日常生活，哮喘患者该留意啥

12 哮喘患者是否可以养宠物？

黄克武：哮喘患者最好不要养宠物，因为宠物的毛发，如猫毛、狗毛等都可能成为变应原，可以诱发哮喘的发作。除此以外，猫狗的皮屑也是重要的过敏原，哮喘患者接触后可以刺激气道引起哮喘发作，所以哮喘患者最好不要饲养宠物，毕竟健康是最重要的。

13 饮食上要注意什么？

黄克武：一般哮喘与过敏都有明确的相关性，那么避免食用相关的有过敏可能性的食物，是必须要做到的。比如一个患者对鱼、牛奶或者花生过敏，那么就要避免食用这些食物。

另外，建议哮喘患者不要去挑战、尝试一些新的食物，在饮食上要适当控制，不要哪个都想尝一尝，可能有时就尝出问题来了。

14 哮喘患者可以运动吗？日常运动有什么讲究？

黄克武：控制良好的患者可以运动。但如果哮喘患者处于哮喘急发或者哮喘症状未受到控制的情况下，不建议运动。另外，哮喘患者运动时要做好运动前的准备，最好备有抢救药物，如沙丁胺醇等。一般不建议进行剧烈、对抗性强的运动，如足球、篮球、短跑，可以进行较舒缓的运动，比如慢跑、游泳。

运动时要选择环境相对温暖、湿润的地方进行，因为在寒冷和干燥的环境里运动容易诱发哮喘。另外，空气污染严重时就不要运动了，还要尽量避免接触过敏原，室外花粉浓度较高时，应避免外出运动。

（本文根据直播内容整理）

医者名片

黄克武，医学博士，首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师、教授、博士生导师。现任中华医学会呼吸病学分会哮喘学组副组长，中国基层呼吸疾病防治联盟副主席，中国医师协会变态反应医师分会委员。主要从事哮喘、慢阻肺的临床与研究工作。作为课题负责人先后承担科技部重点研发专项课题、国家自然科学基金以及省部级重点课题多项。在Lancet, Eur Respir J, Crit Care Med等期刊发表论著40余篇。国家健康科普专家库第一批成员。

“健康大家谈”简介

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，推进健康知识普及行动，充分发挥专家的技术支持作用，为人民群众提供科学的健康科普知识，2020年初，健康中国行动推进办向社会公布了国家健康科普专家库第一批成员名单。为动员专家积极参与科普活动，形成系列品牌，专家库管理办公室组织开展“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”，由健康中国政务新媒体平台具体实施，力争聚合国家级专家资源，打造精品科普栏目，并通过健康中国政务新媒体矩阵进行推广，扩大权威科普内容传播。

策划：王俊聪 方彤

文字：陆奕敏

编辑：陆奕敏

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